Orléans Triathlon Club 45

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.	3.4.	4.4.
	17:00 VMA courte In0 Out1		17:00 Footing long In0 Out2		07:45 Natation In13 Out3
					09:45 Vélo In9 Out3
5.4.	6.4.	7.4.	8.4.	9.4.	10.4.	11.4.
	17:45 VMA Longue In1 Out1		17:00 VMA Courte In0 Out1		07:45 Natation In5 Out0
					09:45 Vélo In2 Out2
12.4.	13.4.	14.4.	15.4.	16.4.	17.4.	18.4.
	17:00 Fartleck In1 Out2		17:00 PPG In1 Out1		08:30 Enchaînement vélo/càp In12 Out4

19.4.	20.4.	21.4.	22.4.	23.4.	24.4.	25.4.
	17:00 VMA courte In1 Out1		17:00 Vitesse In1 Out1

26.4.	27.4.	28.4.	29.4.	30.4.	1.5.	2.5.
	17:00 VMA Longue In2 Out1		17:00 Footing long In0 Out1		08:30 Vélo In12 Out6

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