Proposition de séance en autonomie :   –   20mn d’échauffement + 5mn educ   –   + 10mn de 20s vite/30s lent R=2mn   –   + 8mn de 30/30 r=2mn   –   + 4mn de 40/20 + finir par 5mn recup

Inscriptions

0
Aucun
3
Maïlys Cécile A Nicolas S
104
Jérôme59 Sophie G Nico P Jean-Robert C Jérémy B Alex R Gwen Ronnie Éric L Marie-Anne Bruno N Ghislain Girot Stephane V Gilles LR Cécile R J.Marc Fred M François S Ju N Sophie D Alex L Pierre G Michel G Olivier G Camille H Sabrina B PORRET P Anthony L Julien T Frédéric P Béatrice G Mika Didier E Piotr L Clovis B Sylvie B Gregory S Yoan P Christophe Stéphane D Chloé Swiderski Agathe Franck A Elsa L Josiane R Benoit A M-A D Maëva Schrotz Pierre Go Cynthia D Sylvain Yoann M Jérôme S Jérôme Smt Samir Cédric M Romane Elodie G Julien W Patrick G Duhammel Theo P Anne Gaelle Marion T Elodie H Talbot A Evan L Elodie G [2] Bastien P Cléa Johann Johann [2] Johann [3] Tanguy b Emilie F Tom S Emilie M Emilie D Nicolas M Cyril A Mathieu C Laurent R Laurent R [2] Dupont Rémy Laure A LECOMTE Solenne Gtd Marie T. Malo L Amir Natalia Clémentine A Johann [4] Christophe G [2] Christophe G [3] Louise B Giorgia C Fabien F Marie DGT Valentin L Broudin A Isaline OTC 45

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Statistiques

Triathlète 0 2
Entraîneur 0 1
Contact 0 0
Externes 0
Total In 0 Out 3
Précédent / Suivant In Out
Entrainement Sam 30.12.2023 09:30 2 5
Entrainement Mar 2.1. 12:00 1 4
Entrainement Jeu 4.1. 12:00 0 3
Entrainement Sam 6.1. 09:30 4 5
Entrainement Dim 7.1. 09:00 4 3

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