Orléans Triathlon Club 45

Entrainement CAP

Stade Omnisports de la Source,
(au lac un tour=1200m))   –   15mn echauf aller au lac   –   + 3 à 5 fois 1 tour base Z3M voire Z3B r=1mn30 à 2mn   –   + recup 15mn retour au stade

Inscriptions

9
Christophe Sophie G Agathe Jean-Robert C Cédric M Samir Elodie H Sylvie B Sabrina B
6
Ju N J.Marc Didier E Jérôme S Cécile A Alex R
67
Jérôme59 Nico P Jérémy B Gwen Ronnie Éric L Marie-Anne Bruno N Ghislain Girot Stephane V Gilles LR Cécile R Fred M François S Sophie D Alex L Pierre G Michel G Olivier G Camille H PORRET P Anthony L Julien T Frédéric P Béatrice G Mika Piotr L Clovis B Gregory S Yoan P Stéphane D Chloé Swiderski Franck A Elsa L Josiane R Benoit A M-A D Maëva Schrotz Pierre Go Cynthia D Sylvain Yoann M Jérôme Smt Romane Elodie G Julien W Patrick G Duhammel Theo P Anne Gaelle Maïlys Marion T Talbot A Evan L Elodie G [2] Bastien P Cléa Johann Johann [2] Johann [3] Fabien F Nicolas S Marie DGT Valentin L Broudin A Isaline OTC 45

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Sylvie inscrit in

Hello , je vous retrouve au lac . Sylvie

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Statistiques

Triathlète 9 6
Entraîneur 0 0
Contact 0 0
Externes 0
Total In 9 Out 6
Précédent / Suivant In Out
Jevouspropose Dim 14.1. 14:45 1 2
Entrainement Lun 15.1. 19:15 6 6
Entrainement Mar 16.1. 18:45 9 6
Entrainement Mer 17.1. 20:30 13 9
Entrainement Jeu 18.1. 18:45 5 8

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