1) Spe SVMA (face au stade)
Echauf 20mn
+ educ 10mn
+ 6 à 8 fois 10s très vite départ toutes les 3 minutes
+ recup 5mn
2) Autre : possible, si besoin, de refaire un test Vameval et/ou Demi Cooper pour les absents du mardi; à préciser et à s'identifier dans OTC-Yaentrainement
Les externes peuvent s'inscrire en utilisant un lien
Triathlète | 2 | 9 |
Entraîneur | 0 | 0 |
Contact | 0 | 0 |
Externes | 0 | |
Total | In 2 | Out 9 |
Précédent / Suivant | In | Out | |
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Entrainement | Mar 6.2. 18:45 | 15 | 2 |
Entrainement | Mer 7.2. 20:30 | 23 | 2 |
Entrainement | Jeu 8.2. 18:45 | 2 | 9 |
Entrainement | Ven 9.2. 20:30 | 1 | 6 |
Entrainement | Sam 10.2. 07:30 | 15 | 5 |