CAP3 footing relax maxi 30mn pas plus
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CAP4 Foncier (suivant prepa 10km // ou semi)
30//40mn Z1
+ 20//25mn Z2b
+ 10 mn Z2m
+ 5mn recup – (il n'y a pas de lieu et l'horaire est libre car c'est une proposition d'entrainement à faire le week-end)
Les externes peuvent s'inscrire en utilisant un lien
| Triathlète | 2 | 1 |
| Entraîneur | 0 | 1 |
| Contact | 0 | 0 |
| Externes | 0 | |
| Total | In 2 | Out 2 |
| Précédent / Suivant | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Entrainement | Jeu 15.2. 18:45 | 9 | 4 |
| Entrainement | Ven 16.2. 20:30 | 0 | 8 |
| Entrainement | Sam 17.2. 00:00 | 2 | 2 |
| Entrainement | Sam 17.2. 07:30 | 11 | 3 |
| Stage | Sam 17.2. 11:00 | 10 | 3 |
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