Orléans Triathlon Club 45

Entrainement CAP

Stade Omnisports de la Source (parking),

en nature Piste cyclabe en aller retour
Footing 15mn + educ 5mn
4mn Z3h r=1mn30+ 6mn Z3m r=2mn + 8mn Z3b r=2mn30 + 6mn Z3m r=2mn + 4mn Z3h (spe 10km)
OU
6mn Z3b r=2mn + 8mn Z2h r=2mn30 + 10mn Z2m r=3mn + 8mn Z2h r=2mn30 + 6mn Z3b (spe semi Orleans et tri Toursnman)
recup 5mn

Inscriptions

8
J.Marc Ju N Benoit A Cédric M Mika Nico P Evan L Franck A
7
Cécile A Maïlys Jérôme S Alex R Jean-Robert C Christophe Samir
67
Jérôme59 Sophie G Jérémy B Gwen Ronnie Éric L Marie-Anne Bruno N Ghislain Girot Stephane V Gilles LR Cécile R Fred M François S Sophie D Alex L Pierre G Michel G Olivier G Camille H Sabrina B PORRET P Anthony L Julien T Frédéric P Béatrice G Didier E Piotr L Clovis B Sylvie B Gregory S Yoan P Stéphane D Chloé Swiderski Agathe Elsa L Josiane R M-A D Maëva Schrotz Pierre Go Cynthia D Sylvain Yoann M Jérôme Smt Romane Elodie G Julien W Patrick G Duhammel Theo P Anne Gaelle Marion T Elodie H Talbot A Elodie G [2] Bastien P Cléa Johann Johann [2] Johann [3] Fabien F Nicolas S Marie DGT Valentin L Broudin A Isaline OTC 45

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NicoPoulle inscrit in

Pour info je rentre l’entraînement semi dans ma montre.

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Statistiques

Triathlète 8 7
Entraîneur 0 0
Contact 0 0
Externes 0
Total In 8 Out 7
Précédent / Suivant In Out
Entrainement Mar 26.3. 18:45 8 5
Entrainement Mer 27.3. 20:30 19 6
Entrainement Jeu 28.3. 18:45 8 7
Entrainement Sam 30.3. 00:00 0 2
Entrainement Sam 30.3. 08:00 9 5

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