ILE CHARLEMAGNE Parking

Séance pilotée par Sophie
Echauf 10mn
+ 30mn progressif en Z1 (Z1m vers Z1h maxi ) r=2 à 3mn
En nature autour des étangs
+ 20mn progressif en Z2 (Z2b vers Z2h)
Sur la boucle de 3,3km ou 4km autour du plan d'eau
+ 5mn recup

Inscriptions

1
Sophie G
7
Christophe Cécile A Didier E Ju N Jérôme S Benoit A Jean-Robert C
99
Jérôme59 Nico P Jérémy B Alex R Gwen Ronnie Éric L Marie-Anne Bruno N Ghislain Girot Stephane V Gilles LR Cécile R J.Marc Fred M François S Sophie D Alex L Pierre G Michel G Olivier G Camille H Sabrina B PORRET P Anthony L Julien T Frédéric P Béatrice G Mika Piotr L Clovis B Sylvie B Gregory S Yoan P Stéphane D Chloé Swiderski Agathe Franck A Elsa L Josiane R M-A D Maëva Schrotz Pierre Go Cynthia D Sylvain Yoann M Jérôme Smt Samir Cédric M Romane Elodie G Julien W Patrick G Duhammel Theo P Anne Gaelle Maïlys Marion T Elodie H Talbot A Evan L Elodie G [2] Bastien P Cléa Johann Johann [2] Johann [3] Tanguy b Emilie F Tom S Emilie M Emilie D Nicolas M Cyril A Mathieu C Laurent R Laurent R [2] Dupont Rémy Laure A LECOMTE Solenne Gtd Marie T. Malo L Amir Natalia Clémentine A Johann [4] Christophe G [2] Christophe G [3] Louise B Giorgia C Fabien F Nicolas S Marie DGT Valentin L Broudin A Isaline OTC 45

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Statistiques

Triathlète 1 7
Entraîneur 0 0
Contact 0 0
Externes 0
Total In 1 Out 7
Précédent / Suivant In Out
Epreuve Sam 27.4. 08:00 4 4
Entrainement Sam 27.4. 08:00 0 3
Entrainement Mar 30.4. 18:45 1 7
Epreuve Mer 1.5. 14:00 1 7
Jevouspropose Mer 1.5. 17:00 4 4

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