Sortie exterieure direction la piste cyclabe – Gestion d'allure (Z1, Z2, Z3)
Footing aller vers la piste cyclabe + (3*2*5mn)
+ 1) allure Z1 : aller 5mn r=1mn + retour 5mn r=1mn
+ 2) allure Z2 : aller 5mn r=1mn + retour 5mn r=1mn
+ 3) allure Z3 : aller 5mn r=1mn + retour 5mn r=1mn
+ retour à la piste
Les externes peuvent s'inscrire en utilisant un lien
Triathlète | 7 | 1 |
Entraîneur | 0 | 0 |
Contact | 0 | 0 |
Externes | 0 | |
Total | In 7 | Out 1 |
Précédent / Suivant | In | Out | |
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Entrainement | Mar 29.10. 18:45 | 11 | 7 |
Entrainement | Aujourd'hui 20:30 | 1 | 4 |
Entrainement | Demain 18:45 | 7 | 1 |
Entrainement | Sam 2.11. 08:00 | 7 | 5 |
Entrainement | Mer 6.11. 20:30 | 8 | 0 |