Orléans Triathlon Club 45

Entrainement CAP

Stade Omnisports de la Source (parking),
15/20 mn echauf + 5mn educ   –   !!pour une vma <= 17km/h!! + 2 à 3 *(400 Z4m r=200 + 800m Z3h) r=3mn   –   ou   –   !! pour une vma > 17km/h !! +2 à 3 *(400 Z4h r=200 + 800m Z4b) r=3mn   –   + recup 5mn

Inscriptions

8
Samir Ju N Mika J.Marc Cédric M Jérôme S Elodie G Jean-Robert C
6
Christophe Elsa L Didier E Alex L Alex R Benoit A
68
Jérôme59 Sophie G Nico P Jérémy B Gwen Ronnie Éric L Marie-Anne Bruno N Ghislain Girot Stephane V Gilles LR Cécile R Fred M François S Sophie D Pierre G Michel G Olivier G Camille H Sabrina B PORRET P Anthony L Cécile A Julien T Frédéric P Béatrice G Piotr L Clovis B Sylvie B Gregory S Yoan P Stéphane D Chloé Swiderski Agathe Franck A Josiane R M-A D Maëva Schrotz Pierre Go Cynthia D Sylvain Yoann M Jérôme Smt Romane Julien W Patrick G Duhammel Theo P Anne Gaelle Maïlys Marion T Elodie H Talbot A Evan L Elodie G [2] Bastien P Cléa Johann Johann [2] Johann [3] Fabien F Nicolas S Marie DGT Valentin L Broudin A Isaline OTC 45

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Statistiques

Triathlète 8 6
Entraîneur 0 0
Contact 0 0
Externes 0
Total In 8 Out 6
Précédent / Suivant In Out
Epreuve Sam 9.3. 19:00 0 3
Entrainement Dim 10.3. 00:00 0 1
Entrainement Mar 12.3. 18:45 8 6
Entrainement Jeu 14.3. 18:45 7 8
Entrainement Sam 16.3. 00:00 0 3

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